Tui Na - An Mo
Tuina Anmo ist eine manuelle Massagetechnik der chinesischen Medizin, welche meist über der Kleidung mit einem Massagetuch ausgeführt wird. Hierbei werden anhand von verschiedenen Massagegriffen sowohl einzelne Akupunkturpunkte als auch ganze Leitbahnen behandelt, um Blockaden und Verhärtungen zu lösen.
So wird auch bei dieser Therapieform der Qi-Fluss (Lebensenergie), ins Gleichgewicht gebracht.
Schröpfen
Beim Schröpfen wird mit Hilfe von Schröpfgläsern ein Unterdruck auf bestimmte Hautareale ausgeübt. Dabei wird die Durchblutung angeregt. Blockaden im Qi-Fluss und Verspannungen werden gelöst. Der Körper wird entgiftet. Es gibt verschiedene Arten von Schröpfen: blutig, unblutig oder mit Feuer.
Moxibustion oder kurz Moxa ist eine Wärmebehandlung. Durch Verbrennen von Moxakraut (meist Beifuss, Artemisia vulgaris) auf der Akupunkturnadel oder mit einer Moxa-Zigarre, werden gewisse Punkte auf dem Körper erwärmt. Damit wird das Qi wieder in Fluss gebracht, Kälte und Feuchtigkeit aus dem Körper ausgeleitet und die Durchblutung wird angeregt.
Moxibustion
GuaSha
GuaSha ist eine traditionelle chinesische Heilungstechnik, bei der ein glattkantiges Werkzeug verwendet wird, um die Haut zu kratzen. Ziel ist es, die Durchblutung zu verbessern, Muskelverspannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Der Begriff «Gua Sha» bedeutet auf Chinesisch so viel wie «Sand kratzen» und spiegelt die ursprüngliche Verwendung von Werkzeugen aus Materialien wie Jade, Horn oder Knochen wider.